Từ xa xưa, nhiều dân tộc đã biết rằng thực phẩm có thể ảnh hưởng đến nhiều nhóm cơ quan khác nhau. Một số thực phẩm cải thiện tiêu hóa, trong khi những thực phẩm khác tốt cho thị lực hoặc sức mạnh nam giới. Hiện nay, một phương pháp tiếp cận khoa học đã được tổ chức cho vấn đề này và có dữ liệu khá chính xác về hàm lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng trong các sản phẩm khác nhau.
Các loại hạt và trái cây cho sức mạnh nam giới
Ví dụ, người ta biết rằng để tăng hiệu lực, thực phẩm nên chứa một lượng lớn vitamin như A, E và B. Chúng có nhiều trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Đứng đầu danh sách là hạt dẻ cười, đậu phộng, quả óc chó, chúng rất tốt để tăng hiệu lực. Và ở phương đông, phong tục là trộn quả sung, mận khô, quả hạch và nho khô. Trái cây kích thích tình dục bao gồm lựu, chà là, cam và chanh. Người ta tin rằng tất cả chúng đều kích thích hiệu lực và tăng sức mạnh nam giới, có đặc tính chống lão hóa.
Các sản phẩm thực vật khác
Ngoài ra, một số loại rau có thể được cho vào các sản phẩm thực phẩm để tăng hiệu lực. Ở đây, món khoái khẩu chắc chắn là hành tây, và bất kỳ loại củ kiệu nào, xanh, tỏi tây. Tất cả các loại hành đều chứa một lượng lớn chất kích thích tình dục. Ở mức độ lớn hơn, tác dụng của chúng được bộc lộ trong trường hợp trộn hành tây với một quả trứng sống, rất giàu vitamin A. Con người đã biết về tính năng này từ thời cổ đại. Hạt cỏ xạ hương, bạc hà, ngải giấm, thìa là và củ cải cũng rất hữu ích. Và ở Pháp, bồ công anh từ lâu đã được sử dụng như một loại thuốc kích thích tình dục.
Ảnh hưởng của protein đối với hiệu lực
Trong chế độ ăn uống của một người đàn ông, protein phải có với số lượng cần thiết. Điều này là do thực tế là tinh trùng vốn dĩ là protein. Vì vậy, cá, hải sản, thịt, trứng là những thực phẩm cần thiết để tăng hiệu lực. Nhưng protein không nhất thiết phải có nguồn gốc động vật. Rốt cuộc, làm thế nào khác để giải thích thực tế là những người ăn chay không có protein động vật? Ví dụ, hãy lấy một quốc gia như Ấn Độ, nơi gần 2/3 dân số là người ăn chay. Rốt cuộc, không có vấn đề gì về khả năng sinh sản ở đó. Mọi thứ rất đơn giản. Sự kết hợp của protein thực vật (các loại đậu) với các sản phẩm từ sữa (pho mát, pho mát, kefir, kem chua) trong chế độ ăn có khả năng thay thế động vật.
Mật ong là một chất kích thích tình dục ngọt ngào
Một điều đáng nói nữa là mật ong, do chứa một lượng lớn carbohydrate nên cũng rất tốt cho việc tăng hiệu lực. Thực phẩm giàu carbohydrate rất hữu ích trong trường hợp này vì khả năng cung cấp năng lượng của chúng. Điều này là do thực tế là trong quá trình giao hợp có sự tiêu hao năng lượng lớn và thực phẩm có nhiều calo là thích hợp nhất để bổ sung nó. Đương nhiên, khi sử dụng các sản phẩm như mật ong, bạn nên tuân thủ một định mức nhất định, vì sẽ có khả năng tăng cân nhanh chóng. Có một công thức như vậy trong số những người cho phép bạn kéo dài thời gian quan hệ tình dục: mật ong, men, sữa và trứng được trộn đều. Ngoài ra, một loại súp đã được sử dụng cho các mục đích tương tự. Cắt nhỏ và luộc trong 10 phút hành tây, củ cải, cà rốt, cây tầm ma và thịt.
Thực phẩm có ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu lực
Ăn thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ có chứa một lượng lớn thuốc nhuộm và chất bảo quản sẽ gây tổn hại đến sức mạnh nam giới. Thức ăn nhanh đặc biệt nguy hiểm. Khi ăn liên tục sẽ có nguy cơ bị liệt dương rất cao. Đồ uống phổ biến như Coca-Cola và cà phê cũng có thể có tác động tiêu cực. Việc sử dụng tất cả các sản phẩm này nên được giảm thiểu, hoặc thậm chí tốt hơn, từ bỏ chúng hoàn toàn. Sau đó, cơ thể chắc chắn sẽ phản ứng tích cực với việc chăm sóc.